Hoy te propongo una actividad muy sencilla para comenzar el día con tus hijos/as o con tu alumnado. Invítales a hacerse una pregunta: ¿Cómo me siento hoy?

Permitirles expresar sus emociones es el primer paso para cultivar la conciencia emocional Enseñarles a reconocer y percibir sus sentimientos les dará una valiosa herramienta para la vida, además de ayudarles a comprender mejor a los demás

Con esta sencilla pregunta podrás abrir las puertas a conversaciones importantes sobre las emociones